přidejte se do videokurzu ještě dnes ...

Vedeme kurzy Tajemství ženského pánevního dna pohledem západu i východu

Pro mladé maminky /těhotentsví, šestinedělí/, zralé ženy i aktivní seniorky s potížemi i bez
Prevence i řešení již vzniklých potíží

chci se naučit ovládat své pánevní dno
mám únik moči /inkontinenci/
pokles pánevního dna
prolaps dělohy
hormonální potíže
menstruace bez bolestí

otěhotnět přirozeně
porod bez nástříhu
zdravá sexualita
posílení ženského sebevědomí
podpořit radost, vitalitu a vášeň
menopauza bez obtíží!

Co se na kurzech naučíte?

Živé kurzy v Praze a ve Zlíně, on-line Zoom, předtočené videokurzy

zdravotní cvičení pánevního dna
používání pánevního dna ve všedním dni
informace, edukace a osvěta
máme podpůrné facebookové skupiny
videokurzy do doby Co-vidí

učíme se psychosomatická cvičení
sdílení ve skupině léčí
jóga pánevního dna rozšiřuje pohled
jaký je Váš vhodný sport?
povzbuzujeme, pečujeme a motivujeme

Cvičení pro zdraví, krásu a sílu žen

Renata Sahani >>

Zakladatelka a ředitelka Školy pánevního dna,
autorka Metody 3x3 /račice, 53 let/.

Fyzioterapeutka, která světe div se nevěděla, jak správně cvičit pánevní dno :). Má 3letý psychoterapeutický výcvik v biosyntéze, je lektorka jógy
a k práci s pánevním dnem se dostala jak jinak, než přes své vlastní potíže...

"Poradila jsem si před 20 lety s poměrně vážnou gynekologickou nemocí a mé ochrnutí mě naučilo respektu k síle, kterou pánevní dno vládne", říká Renata. více

Přijďte na kurz dřív,
než budete muset ...

Hledat hodiny na internetu se nevyplatí. Naučíme Vás cvičení,
které opravdu pomáhá. Škola má již 10 letou tradici
a lektorský kurz Metody 3x3.
Ten nejbližší začíná již za ...